Oggi, 31 maggio, ricorre la Giornata mondiale senza Tabacco 2020. Una buona occasione per mettere in risalto quanto sia importante smettere di fumare, ricordando che l’esposizione al fumo passivo può essere ugualmente dannoso.
Nonostante attualmente ci sia una maggiore informazione e consapevolezza sui possibili danni che comporta il tabagismo, il numero dei fumatori, soprattutto e sempre più giovani, continua ad aumentare.
Per questa ragione l’OMS si è fatta promotrice di importanti giornate come questa: incoraggiare le persone a mettere da parte le sigarette per almeno 24 ore, sperando che decidano presto di abbandonare questa abitudine.
GIORNATA MONDIALE SENZA TABACCO 2020: cosa può succedere al nostro organismo quando si fuma
Il tabagismo viene ormai considerato dal mondo scientifico una vera e propria emergenza sanitaria. Difatti, questo vizio ha delle serie ripercussioni non solo su chi sceglie volontariamente di fumare, ma anche su chi talvolta è costretto suo malgrado a respirare passivamente il fumo di sigaretta degli altri. In molti purtroppo tendono ancora a sottovalutare quanto il fumo sia in grado di danneggiare ogni singola cellula del nostro corpo.
Vediamo a cosa si può andare incontro se non si smette di fumare:
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Tumori
La gente è portata a pensare che il fumo possa causare il cancro solo ed esclusivamente ai polmoni. Al contrario, questo può svilupparsi in qualsiasi parte del corpo: vescica, prostata, colon-retto, seno, ovaio, esofago, stomaco, orofaringe, fegato, pancreas etc.
“Villa Mafalda” ha attivato un programma di screening e diagnosi precoce del tumore del polmone. Difatti, il progetto italiano multicentrico dell’Istituto Tumori di Milano chiamato MILD ha evidenziato quanto sia importante attuare un protocollo di prevenzione che comprenda una TAC senza mezzo di contrasto almeno una volta l’anno. Secondo i risultati dello studio in questo modo è possibile abbassare il tasso di mortalità per tumore polmonare di circa il 25%
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Cervello
Il fumo può compromettere anche le funzioni cerebrali. Difatti, danneggiando i vasi sanguigni, altera l’apporto di ossigeno al cervello, favorendo la formazione di placche aterosclerotiche associate appunto all’aterosclerosi
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Patologie oculari
Allo stesso modo anche i piccoli vasi sanguigni oculari possono risentire degli effetti che il tabagismo determina sul nostro apparato cardio-circolatorio. Questo favorisce lo sviluppo precoce di disturbi in genere legati all’invecchiamento (degenerazione maculare, cataratta, Sindrome dell’occhio secco). Può, inoltre, causare e persino aggravare altre patologie che, come le maculopatie o l’opacizzazione del cristallino, portano a ipovisione e cecità irreversibile: retinopatia diabetica, occlusioni venose retiniche, glaucoma, oftalmopatia tiroidea
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Malattie cardiovascolari e respiratorie
La nicotina aumenta sia la pressione che il battito cardiaco, creando le condizioni per i coaguli e persino l’infarto. Non a caso nei fumatori tali malattie hanno una incidenza maggiore del 70%. Nei cosiddetti “fumatori forti” tale percentuale può persino raggiungere il 200-300%
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Gravidanza
A parte la menopausa precoce, il fumo mette la donna a rischio di aborto. Può, inoltre, causare ritardo nella crescita e nello sviluppo sia polmonare che mentale del bambino
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Disturbi dell’apparato riproduttivo
Il tabagismo può portare a disfunzioni erettili e una riduzione della fertilità, in quanto diminuisce la qualità del liquido seminale, il numero e la mobilità degli spermatozoi
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Sistema immunitario
Il fumo compromette la risposta immunitaria, rendendo l’organismo più soggetto a virus e batteri
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Problemi parodontali
Fumare può notevolmente aumentare il rischio di andare incontro a parodontite, contribuendo a peggiorarla e accelerando il riassorbimento osseo, associato all’edentulia (ossia la perdita dei denti)
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Invecchiamento precoce
Accelera l’invecchiamento della pelle, che diventa più soggetta a rughe e macchie. In molti casi porta a raucedine, cambiamenti nella voce, irsutismo del volto, deterioramento precoce ed ingiallimento dei denti
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Guarigione
Per lo stesso motivo il fumo rallenta la guarigione di ferite (anche quelle chirurgiche!), di fratture ossee e, pertanto, rende più lungo il post-operatorio a seguito di un intervento
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Qualità del sonno
La nicotina ha degli effetti negativi anche sul sonno. Questa, inibendo il rilascio di neurotrasmettitori quali serotonina e melatonina (importanti per l’equilibrio veglia-sonno), favorisce il rilascio di dopamina (che l’organismo produce al risveglio)
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Gusto e olfatto
La nicotina provoca delle modificazioni irreversibili alla mucosa orofaringea. Difatti, la minore vascolarizzazione delle papille gustative fa sì che queste diventino meno sensibili ai sapori
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Sovrappeso
Si pensa, erroneamente, che smettendo di fumare ci sia il rischio di ingrassare. È, invece, vero l’esatto contrario: a lungo andare il fumo, compreso quello passivo, aumenta l’insulino-resistenza. Questo innesca un meccanismo biochimico che fa in modo che un individuo continui ad ingrassare
GIORNATA MONDIALE SENZA TABACCO 2020: altri possibili disturbi
Il tabagismo può provocare, o anche aggravare, direttamente o in direttamente diverse altre problematiche, tra le quali troviamo:
Diabete – Morbo di Crohn – Gastrite – Reflusso gastroesofageo – Polipi intestinali – Esofago di Barrett – Ernie addominali – Couperose